Meine Leistungen
Gesundheit stärken – für dich, dein Team, deine Schule
Du möchtest Gesundheit aktiv gestalten und suchst wirkungsvolle Impulse für die betriebliche Gesundheitsförderung oder wünschst dir mehr Prävention für Schüler:innen und Lehrkräfte?
Ich biete Gesundheitscoachings und praxisnahe Programme zur Stärkung von körperlicher und mentaler Gesundheit. Ob im Unternehmen oder in der Schule: Bei mir steht die nachhaltige Veränderung im Vordergrund – verständlich, alltagstauglich und wissenschaftlich fundiert.
Coaching im betrieblichen Setting
Eine starke Belegschaft braucht mehr als Motivation – sie braucht Gesundheit.
Maßnahmen der betriebliche Gesundheitsförderung sind eine Investition in Leistungsfähigkeit, Zufriedenheit und Resilienz – mit spürbaren Effekten für Ihr Team:
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Weniger Krankheitsausfälle
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Mehr Energie & Produktivität
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Höhere Mitarbeiterbindung & Zufriedenheit
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Verbesserte Teamdynamik & Arbeitsklima
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Ich unterstütze mit Maßnahmen zur Förderung der körperlichen und mentalen Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden – präventiv, fundiert und praxisnah. Die einzigartigen Gesundheitsoachings für die Mitarbeitenden sind dabei flexibel einsetzbar und vermitteln den Mitarbeitenden ein breites Wissen rund um die Themen Bewegung, Ernährung und Entspannung. Mit meiner Hilfe erhalten sie alltagstaugliche Tools, um ihre Gesundheit eigenständig und positiv zu beeinflussen.
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Meine Leistungen im Überblick:
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Bioimpedanzanalysen an Aktionstagen (Zur Erhebung individueller körperlicher Zustände)
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Fachvortrag Körper-Geist-Kompass (Bedeutung von Ernährung & Bewegung auf die menschliche Psyche) ​
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Ganzheitliches Konzept zur betrieblichen Gesundheitsförderung mit Bioimpedanzanalysen & Coachings (wahlweise 6 oder 12 Einheiten)
Gesundheitsförderung in Schulen
Ich unterstütze Schulen mit gezielten Maßnahmen zur Förderung der mentalen und körperlichen Gesundheit – präventiv, fundiert und praxisnah.
Mein Angebot wird individuell auf die Bedürfnisse der Schule abgestimmt und ist flexibel umsetzbar, z. B. im Rahmen von:
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Projektwochen oder Präventionstagen
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AGs oder fortlaufenden Modulen für Klassen und Jahrgänge
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Informationsabenden oder Workshops für Eltern
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Impulseinheiten und Fortbildungen für Lehrkräfte
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Ziel ist es, Gesundheitskompetenz früh zu stärken – bei Schüler:innen, Eltern und Lehrkräften – und so ein gesundheitsförderndes Schulumfeld ganzheitlich zu unterstützen.